PINKO
昼間、泉ピン子の番組でダイエットのプチドキュメンタリーみたいな企画があって、ウトウトしながら見ていた。
その中で、運動をしてもなかなか体重・体脂肪が減少しない"停滞期"なるものがあることを初めて知りました。
どうやらダイエットの始めたての時期は、体が防衛本能により急に体重・体脂肪を減らさないように調整するらしいです。
謎が解けました。
僕もつい先日までダイエットの為に、自宅の最寄り駅より１つ手前の駅で電車を降りて１駅間（3.4km）を歩いて帰っていたんですが、なかなかすんなりとは効果が出ませんでした。
それに加え、ここ数年で一番運動をしたであろうフットサルをした日に、人生最大の体重を叩きだしたではありませんか。
もうね、やってられませんよ！
自分で言うのもなんですが意志は強い方だと思ってますよ、僕は。"継続は力なり"って言葉の一番の理解者ですよ、僕は。言い過ぎました。
まぁそれにしても、何事もすぐに投げ出す方ではないと思ってるんですが、さすがに投げ出しましたよ。ぶん投げましたね。室伏バリに。
しかし今日たまたまピン子に、そんな体のおせっかい機能が働いていたことを教わってスッキリしましたね。
あと、しっかりとした知識を持っていないと効果的かつ健康的なダイエットはできないなとも思いました。
ガンバ
ガンバ、エスパルスに快勝！首位をキープだ。
遠藤（シジクレイもかな？）が出場停止だったけど、アラウージョ、フェルナンジーニョ、大黒がしっかりと仕事をしたね。
特にアラウージョは本当ウメーよ！一時期移籍の話も浮上していたけど、エメルソンみたいなやめ方だけはやめてね。
エスパルスはいつの間にやら市川くんが戻ってきてて僕は嬉しいよ。怪我が続いて大変だったみたいだけど、ようやく本格的に復帰。まだまだ若いんだから、前回のワールドカップ予選のときのような活躍を期待したい。
コメント
says
遠藤と市川好きやわ～
市川は全く代表には呼ばれなくなったけど（ＴＴ）頑張ってほしいものです。
松井がようやく代表に呼ばれて良かった・・てかＫＯＺＺＹさん、やっぱマツはもう呼ばれないですかね（＞＜）
says
u_ziqがピン子の部屋を見ていたとは以外やね。ブッサイクだよね。
マツはあと一年あるからまだチャンスはると思いますよ。フロンターレの箕輪ちゅうマツと同じ歳の人が初めて召集されるぐらいですから。
u_ziq says
ピンコの部屋俺も見てたなぁ。
あんまりＴＶ見ないんですけど。
結構見てる番組かぶってますよね。
01:03 AM - October 3, 2005 返信